> Date: 2025-06-10 **此文最主要解决什么问题：** - 邮箱作为很多注册的入口，哪个最适合长期持有使用 - 我到底选择什么个人邮箱是国际认可的，看上去最正式且不容易被丢进垃圾箱 **人设：** - 本人收集和长年使用过国内外所有主流的邮箱 - 使用过各家企业邮箱服务，自建过邮局 - 深入研究过邮件eml源码，配置SPF、DKIM、DMARC **直接先看结论：** - 以最严格的微软邮箱收件，国内邮箱有且只有一个选择，@foxmail.com（qq的别名邮箱），其余所有国内的邮件都进垃圾箱 - 主流国际邮箱，国内就一个微软邮箱可以直连使用，测了老的 @live.cn 和新的 @outlook.com 都可以 - 其他国际邮箱，基本都可以，除了 @gmail.com，我用的还是注册有大概17年的老邮箱，照样进垃圾箱，可能是泛滥注册导致的，毕竟早些年谷歌几乎不做KYC - 纯数字的 @qq.com，还是别名用英文的，都一样进垃圾箱，你上搜索引擎搜，还有一大堆复制粘贴的文章叫你改英文的qq邮箱显得更正式，中文互联网喂了那么多垃圾进去，所以用大语言模型也回答不了这些问题 - icloud邮箱无数文章都在吹，认为是国际大厂Apple拿他当主力的，就很抽象，你iOS上无孔不入的广告诈骗，iMessage, Facetime, 家庭、相册共享、日历邀请，都是来自icloud账户的 - 自有域名使用企业邮箱服务，先不管域名，跟供应商有关系是肯定的，源码里Received会体现数据流转，不同供应商是有评级的，微软通常标记为C，差的供应商标记是M - 自有域名首要是养，我自己的也是从5降到1，其次能用好的域名就别省这个钱，稀烂的域名养起来也麻烦 - 自建邮局，技术上可行而且很多开源的项目不难弄，但是声誉差，25端口拿不拿得到，ASN是否干净，ip是否干净，什么企业给你背书，这些都会影响邮件送达率 **国内邮箱通病：** - 手机APP充满广告，尤其网易，邮件之间穿插一封假的广告邮件（除了阿里邮箱） - 基本都有来自官方的广告邮件混淆你的视听，且无法拉黑屏蔽（除了阿里邮箱） - 第三方IMAP/SMTP客户端，可以看到一些固定存在的路径（文件夹），删不了，你没法做主 **国内主流邮箱评价：** - qq邮箱：必须用qq或者微信登录，不存在说独立的邮箱账号，还有一些比较碍眼的功能，除此之外基本没啥毛病了。还有就是腾讯的客服你别想联系上。安全性也不错，虽然没有2FA，但是在异常ip下测了无法登录，异地也会可能会触发短信。拿来做主力注册邮箱，拿foxmail做沟通交流，这选择也不错。 - 网易邮箱：支持2FA比较完善，有个网易邮箱大师的客户端做的还可以。至少说明作为一个大厂还是有投研发在个人邮箱上，我看网页也一直有在更新，但是广告是真的多到离谱。 - 新浪邮箱：我劝你别用，再强调一遍，你不想死的很难看就别用，你可以去各个平台上搜一下新浪邮箱被盗的。被盗号还完全没有客服，找不回来，随时有可能这邮箱就不属于你。很多国外邮件收不到，服务器非常差。我看网上很多人拿这个当主力，之前我也是，我看了下历史原因，可能是因为当年新浪微博是最早一批（我看到是2010年大范围有关于新浪 oauth的网页）用OAuth的，当年用微博的人能很方便登录很多网站和应用。 - 阿里邮箱：很干净的一个邮箱，那么多年了一个广告没见过。可以作为你新起一个邮箱长期用的选择。 - 搜狐邮箱：保有量少，不予置评。就凭一点，发过去的邮件正文内容居然还自带推广app的广告，实在是太离谱了。 | 邮箱平台 | 二次验证 | 收发邮件的问题 | 手机app体验 | 联系客服 | 其他 | | -------- | --------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------ | ------------------------ | ------------------------------------------------ | ------------------------------------------------------------ | | 网易 | 有网易账号管家 app，还有通用2FA客户端，还有短信验证 | 无 | 邮件之间穿插广告，太离谱 | 有实时聊天客服 | | | 腾讯 | 无 | 无 | 有少量广告，还算简洁 | 只有客服邮箱mailteam@qq.com | 注册腾讯邮箱必须要注册qq账号，还有群邮件，我的qq群等等的无用功能，碍眼 | | 新浪 | 二次验证必须要用微博app | 无法接twitter的邮件，收很多邮件都有显著延迟（例如搜狐邮箱发过来的邮件），服务器很差 | 有广告 | 完全没有客服 | 手机web端无法使用。安全性全互联网最差，几乎可以说随时会被盗号 | | 搜狐 | | 发信状态看不到。发过去的邮件内容居然还自带推广app的广告，离谱！ | | 有客服邮箱，回复的速度还行，但是没有实时聊天客服 | web端页面做得很low，本身牌子也不大 | | 阿里 | 只支持手机短信验证 | 无 | 无广告，特别简洁 | 无，只有手机app上有一个意见反馈 | IMAP/SMTP客户端也很干净，性能非常好 | **以下是测试内容：** 以反垃圾最为严格的微软做测试，给 @outlook.com 发送邮件，看下X-MS-Exchange-Organization-SCL的值【微软的垃圾邮件置信度（SCL）范围为 0-9，得分越高越可能是垃圾邮件，5 表示中等偏高概率为垃圾邮件，可能因内容、域名信誉或发送模式触发。】 | 序号 | 发件邮箱 | 垃圾邮件 | X-MS-Exchange-Organization-SCL | | ---- | ---------------------------- | -------- | ------------------------------ | | 1 | @gmail.com | 是 | 5 | | 2 | @yahoo.com | - | 1 | | 3 | @yandex.com | - | 1 | | 4 | @163.com | 是 | 5 | | 5 | @126.com | 是 | 5 | | 6 | @qq.com（纯数字） | 是 | 5 | | 7 | @aliyun.com | 是 | 5 | | 8 | @sina.com | 是 | 5 | | 9 | @sohu.com | 是 | 5 | | 10 | @my.swjtu.edu.cn | 是 | 5 | | 11 | @"林湾村扛把子"#2.com | - | 1 | | 12 | @live.cn | - | 1 | | 13 | @139.com（别名英文） | 是 | 5 | | 14 | @qq.com（别名英文） | 是 | 5 | | 15 | @foxmail.com（qq的别名邮箱） | - | 1 | | 16 | @icloud.com | 是 | 5 | | 17 | @protonmail.com | - | 1 | | 18 | @petalmail.com | 是 | 5 | | 19 | @190500.xyz | 是 | 5 | | 20 | @outlook.com | - | 1 | | 21 | @"林湾村扛把子"#2.top | 是 | 5 | 注解： - @"林湾村扛把子"#2.com 就是自有域名的邮箱，养的 - @190500.xyz，@"林湾村扛把子"#2.top 稀烂的域名和没养过的域名 - @126.com也是网易的 - @petalmail.com是华为的花瓣邮箱 **截图补充：** 搜狐邮箱发邮件还有广告 ![Image description](https://upload.forum.piwind.com/2025-07-13/1752379688-675209-20220211.png) 网易邮箱只能代收8个邮箱，协议POP3 ![Image description](https://upload.forum.piwind.com/2025-07-13/1752380053-772390-20220216095113.png)

国内用什么邮箱比较正式个人邮箱对比qq邮箱网易新浪搜狐阿里云

林湾村扛把子

Date: 2025-06-10

此文最主要解决什么问题：

邮箱作为很多注册的入口，哪个最适合长期持有使用
我到底选择什么个人邮箱是国际认可的，看上去最正式且不容易被丢进垃圾箱

人设：

本人收集和长年使用过国内外所有主流的邮箱
使用过各家企业邮箱服务，自建过邮局
深入研究过邮件eml源码，配置SPF、DKIM、DMARC

直接先看结论：

以最严格的微软邮箱收件，国内邮箱有且只有一个选择，@foxmail.com（qq的别名邮箱），其余所有国内的邮件都进垃圾箱
主流国际邮箱，国内就一个微软邮箱可以直连使用，测了老的 @live.cn 和新的 @outlook.com 都可以
其他国际邮箱，基本都可以，除了 @gmail.com，我用的还是注册有大概17年的老邮箱，照样进垃圾箱，可能是泛滥注册导致的，毕竟早些年谷歌几乎不做KYC
纯数字的 @qq.com，还是别名用英文的，都一样进垃圾箱，你上搜索引擎搜，还有一大堆复制粘贴的文章叫你改英文的qq邮箱显得更正式，中文互联网喂了那么多垃圾进去，所以用大语言模型也回答不了这些问题
icloud邮箱无数文章都在吹，认为是国际大厂Apple拿他当主力的，就很抽象，你iOS上无孔不入的广告诈骗，iMessage, Facetime, 家庭、相册共享、日历邀请，都是来自icloud账户的
自有域名使用企业邮箱服务，先不管域名，跟供应商有关系是肯定的，源码里Received会体现数据流转，不同供应商是有评级的，微软通常标记为C，差的供应商标记是M
自有域名首要是养，我自己的也是从5降到1，其次能用好的域名就别省这个钱，稀烂的域名养起来也麻烦
自建邮局，技术上可行而且很多开源的项目不难弄，但是声誉差，25端口拿不拿得到，ASN是否干净，ip是否干净，什么企业给你背书，这些都会影响邮件送达率

国内邮箱通病：

手机APP充满广告，尤其网易，邮件之间穿插一封假的广告邮件（除了阿里邮箱）
基本都有来自官方的广告邮件混淆你的视听，且无法拉黑屏蔽（除了阿里邮箱）
第三方IMAP/SMTP客户端，可以看到一些固定存在的路径（文件夹），删不了，你没法做主

国内主流邮箱评价：

qq邮箱：必须用qq或者微信登录，不存在说独立的邮箱账号，还有一些比较碍眼的功能，除此之外基本没啥毛病了。还有就是腾讯的客服你别想联系上。安全性也不错，虽然没有2FA，但是在异常ip下测了无法登录，异地也会可能会触发短信。拿来做主力注册邮箱，拿foxmail做沟通交流，这选择也不错。
网易邮箱：支持2FA比较完善，有个网易邮箱大师的客户端做的还可以。至少说明作为一个大厂还是有投研发在个人邮箱上，我看网页也一直有在更新，但是广告是真的多到离谱。
新浪邮箱：我劝你别用，再强调一遍，你不想死的很难看就别用，你可以去各个平台上搜一下新浪邮箱被盗的。被盗号还完全没有客服，找不回来，随时有可能这邮箱就不属于你。很多国外邮件收不到，服务器非常差。我看网上很多人拿这个当主力，之前我也是，我看了下历史原因，可能是因为当年新浪微博是最早一批（我看到是2010年大范围有关于新浪 oauth的网页）用OAuth的，当年用微博的人能很方便登录很多网站和应用。
阿里邮箱：很干净的一个邮箱，那么多年了一个广告没见过。可以作为你新起一个邮箱长期用的选择。
搜狐邮箱：保有量少，不予置评。就凭一点，发过去的邮件正文内容居然还自带推广app的广告，实在是太离谱了。

邮箱平台	二次验证	收发邮件的问题	手机app体验	联系客服	其他
网易	有网易账号管家 app，还有通用2FA客户端，还有短信验证	无	邮件之间穿插广告，太离谱	有实时聊天客服
腾讯	无	无	有少量广告，还算简洁	只有客服邮箱mailteam@qq.com	注册腾讯邮箱必须要注册qq账号，还有群邮件，我的qq群等等的无用功能，碍眼
新浪	二次验证必须要用微博app	无法接twitter的邮件，收很多邮件都有显著延迟（例如搜狐邮箱发过来的邮件），服务器很差	有广告	完全没有客服	手机web端无法使用。安全性全互联网最差，几乎可以说随时会被盗号
搜狐		发信状态看不到。发过去的邮件内容居然还自带推广app的广告，离谱！		有客服邮箱，回复的速度还行，但是没有实时聊天客服	web端页面做得很low，本身牌子也不大
阿里	只支持手机短信验证	无	无广告，特别简洁	无，只有手机app上有一个意见反馈	IMAP/SMTP客户端也很干净，性能非常好

以下是测试内容：

以反垃圾最为严格的微软做测试，给 @outlook.com 发送邮件，看下X-MS-Exchange-Organization-SCL的值【微软的垃圾邮件置信度（SCL）范围为 0-9，得分越高越可能是垃圾邮件，5 表示中等偏高概率为垃圾邮件，可能因内容、域名信誉或发送模式触发。】

序号	发件邮箱	垃圾邮件	X-MS-Exchange-Organization-SCL
1	@gmail.com	是	5
2	@yahoo.com	-	1
3	@yandex.com	-	1
4	@163.com	是	5
5	@126.com	是	5
6	@qq.com（纯数字）	是	5
7	@aliyun.com	是	5
8	@sina.com	是	5
9	@sohu.com	是	5
10	@my.swjtu.edu.cn	是	5
11	@林湾村扛把子.com	-	1
12	@live.cn	-	1
13	@139.com（别名英文）	是	5
14	@qq.com（别名英文）	是	5
15	@foxmail.com（qq的别名邮箱）	-	1
16	@icloud.com	是	5
17	@protonmail.com	-	1
18	@petalmail.com	是	5
19	@190500.xyz	是	5
20	@outlook.com	-	1
21	@林湾村扛把子.top	是	5

注解：

@林湾村扛把子.com 就是自有域名的邮箱，养的
@190500.xyz，@林湾村扛把子.top 稀烂的域名和没养过的域名
@126.com也是网易的
@petalmail.com是华为的花瓣邮箱

截图补充：

搜狐邮箱发邮件还有广告

网易邮箱只能代收8个邮箱，协议POP3

林湾村扛把子

补充一条谷歌账号的问题：

我发现我自己的一个新的谷歌账号，还有网上看到很多人的谷歌账号，甚至有用了10年以上的都被封禁了。

这一点对于需要长期持有一个邮箱，作为账号注册邮箱的用户，要尤其注意这个风险。一旦被封了，申诉也没法通过的话，后果应该是很沉重的。